2018年2月17日土曜日

2月17日号

 ●市立博物館の催し
 ▽手仕事のじかん「刺し子の花ふきん」 2月18日(日)13・00~15・00.材料費300円。入館料(一般300円、高校生150円、小中学生は100円で(土)は(無))別途
 ▽子ども☆体験のひろば 「さきおりでコースターとアクセサリーをつくろう」 24日(土)、13・00~15・00。材料費100円。入館料別途
 ▽夜のプラネタリウムとほしぞら観察「色々な星の色」 24日17・30~19・00。入館料/一般250円、高校生120円、小中学生50円((土)は(無))。(問)(電)284・9011

 ●楽しいスマホ体験講座
 2月19日(月)13・30~14・20、21日(水)、26日(月)、10・30~11・20、栗田のたのしいパソコン教室みっぷす駅前校。参加費各1080円。スマホを使いこなしたい人、これから購入を考えている人などに。(申)(電)267・6188

 ●ながのかれん家族相談員認定講座
 2月20日(火)10・00~16・00、若里の県社会福祉総合センター3階。ながのかれん会員、精神保健福祉に関心のある人、一般対象。家族会の体験発表、長野大准教授の端田篤人さんの講話「安心して地域で生活するために」、グループワークなど。(無)。当日参加も可(昼食持参)。主催/県精神保健福祉会連合会。(問)ながのかれん事務局(電)225・6400、(FAX)225・6422

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 2月22日、3月8日の(木)、14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料各3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。22日イチゴショートケーキ。8日カレーパン、他。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

 ●7カ国語で話そう
 親子で参加できるワークショップ&ミニ講座  2月23日(金)10・00~、権堂イーストプラザ市民交流センター。多言語活動の紹介と各国の言葉を一緒に楽しむワークショップ。講座「世界のことばで遊ぼう!英語も楽ちん!多言語の環境が楽しい秘密」もあり。(無)、要予約。(申)ヒッポファミリークラブ(フリーダイヤル)0120・557761(9・00~17・30)

 ●縮緬で作る三段飾り雛
 2月23日~5月25日の(金)10回、13・30~15・30、若槻東条のギャラリー杜の家(徳武建設内)。参加費1回1000円。台座など材料一部実費負担あり。針箱持参。要予約。(問)西沢(電)080・3454・2047

 ●「資本論」読書会
 2月24日(土)14・00~16・00、吉田公民館(ノルテながの3階)。第1巻の最終回。テキストは出版社、翻訳者、文庫本、ほかいずれのものでも可。分からないところは討議しながら読み進めます。参加費/初回のみ200円(資料代など)。(問)「資本論」を読む会(斎藤)(電)090・9851・9879

 ●「松代大本営」研究会
 2月25日(日)13・30~、問御所町の市生涯学習センター3階第5学習室。内容は故・吉田栄一さん(元東部軍建技大尉)の証言「松代大本営工事回顧」の読み合わせ。参加費300円。(問)(電)090・4460・5177

 ●慢性腎臓病食事療法料理教室
 3月3日(土)9・30~14・00、緑町の市ふれあい福祉センター4階調理室。参加費1000円。持ち物/エプロン、三角巾、布巾2枚、筆記用具。要予約、先着20人。(申)長野すかい・びーんず(電)090・1828・0025

 ●かがやきひろば東北の講座
 ▽男性の料理体験講座「手作りピザを焼いてみよう!」3月5日(月)13・00~15・30.市内在住の60歳以上の男性対象。材料費500円、受講料100円
 ▽自分でできる簡単ツボ押し講座 3月8日(木)、13日(火)のいずれか、10・00~11・30.市内在住の人対象。(無)。いずれも会場/富竹の東北老人福祉センター。(申)(電)296・5570

 ●すみへいカルチャーセンターの講座
 ▽みんなで楽しむお芝居 3月23日(金)~25日(日)の3回、10・00~12・00(または13・00~15・00)小学生以上対象。講師は演出・演技指導者の森武史子さん
 ▽殺陣(チャンバラ) 23日~25日の3回、13・00~15・00(または16・00~18・00).中学生以上対象。講師は俳優で殺陣師の河口博昭さん、舞台プロデューサーで殺陣師助手の井口淳さん。受講料は3回で一般1万5000円、中学生以下1万2000円。教材費別途。一般で両講座受講は2万5000円。中学生で両講座受講は2万円。(問)同センター(電)213・8005

 ●「大気バイオエアロゾルシンポジウム」一般公開
 2月20日(火)14・00~17・40、21日(水)9・30~15・10、若里の信大工学部国際科学イノベーションセンター。英語での招待講演は21日9・30~10・00、デンバー大・Huffman博士の「バイオエアロゾル検出技術」、同日13・55~15・05、韓国建国大・Kim特別名誉教授の「世界空気の日 みんなで空気の日を世界で定めよう」。招待講演以外は国内外研究者らの「大気研究」報告。(無)、予約不要。主催/バイオエアロゾル研究会。(問)斉藤(電)269・5457

 ●性教協長野サークル例会 講演会
 2月24日(土)10・00~15・00、佐久市の佐久平交流センター。午前は「ほまれの家~6年生の性教育」の発表、午後は一橋大非常勤講師の水野哲夫さんが「さまざまな性・生き方・家族~多様性ということ」の題で話します。(無)、予約不要。(問)白沢(電)284・8220

 ●道心会 青年の為の仏教講座
 2月24日(土)14・00~、元善町の善光寺大本願明照殿。ノンフィクション作家の小林照幸さんが「海の生き物の危険を回避するには」の題で話します。(無)、予約不要。(問)大本願(電)234・0188

 ●県接骨学会特別講演
 3月4日(日)9・00~、東御市文化会館サンテラスホール。講演は一般公開。国立がん研究センター分子細胞治療研究分野分野長の落谷孝広さんが「血液一滴でがんを早期に発見する」の題で話します。主催/県柔道整復師会。(無)。要予約(当日参加も可)。(問)事務局(電)224・6800

 ●耳ひっぱり健康法特別講演会
 3月4日(日)13・30~、権堂イーストプラザ市民交流センター。講師は「神門メソッド」を提唱する飯島敬一さん。参加費一般3000円((前)のみ)、小学生以下(無)(整理券要)。主催/長野JWティー友の会。(問)望月(電)090・3333・5425

 ●「ホンマでっか!?色彩心理」ワーク&トークショー
 3月11日(日)10・00~12・00、問御所町の市生涯学習センター3階。参加費2000円。色彩心理評論家の飯田暢子さんが家庭や仕事に役立つ身近な色の楽しい話やTV収録の裏話をします。要予約。(問)伊藤(電)070・4070・3895


南部働く女性の家 午前講座

[月]
 ▽ゆったりヨガ 4月2日~9月10日の18回。教材費240円。(申)2月19日9:30~
 ▽韓国語にふれてみよう 4月9日~23日の3回。教材費100円。(申)2月19日10:15~
 ▽韓国語中級 4月9日~9月3日の11回。教材費2700円。男性可。(申)2月19日10:15~

[火]
 ▽ヨガでアンチエイジング 4月3日~9月18日の13回。教材費170円。(申)2月20日9:30~

[水]
 ▽はじめての英会話 4月11日~7月25日の14回。教材費2900円。(申)受け付け中
 ▽やってみよう!楊名時八段錦太極拳 4月11日~9月26日の12回。(申)受け付け中
 ▽気軽に楽しく英会話 4月11日~7月25日の14回。教材費2900円。(申)受け付け中
 ▽パッチワークのクッションカバー 4月18日~5月23日の5回。教材費1200円。(申)2月21日9:15~
 ▽ウオーターエクササイズ 4月18日~9月19日の20回。教材費1910円。(申)2月21日9:30~

[木]
 ▽かんたんリズム体操&ストレッチ 4月5日~7月19日の8回、A9:30~、B11:00~。教材費110円。(申)受け付け中
 ▽ピラティスで体のバランスづくり 4月12日~9月27日の12回。教材費40円。(申)2月22日10:00~

[金]
 ▽かな書道と実用書 4月20日~2019年3月1日の20回。教材費1000円。(申)受け付け中
対象/「男性可」以外は市内在住か在勤の女性。学生除く
受講料/310円×回数分
(申)所定の日時から、受け付け中の講座は空きを確認後、諸費用を添えて窓口へ
(問)(電)292・8151

2018年2月10日土曜日

2月10日号

 ●日中関係を考える連続市民講座
 2月17日(土)13・30~15・30、中御所岡田の日中友好センター教室(森ビル新館4階)。長野高専教授の久保田和男さんが「日中の都城と遣唐使」の題で 話します。資料代1回200円。要予約。(問)県日中学術交流委員会(電)224・6517、(FAX)224・6518

 ●はじめてのフラワーゼリーレッスン
 2月17日(土)13・30~、権堂イーストプラザ1階コミュニティルーム。参加費1000円(カップ2個)。要予約。(問)横野(電)090・5545・9279

 ●朝陽公民館ときめき講座
 ▽羊毛フェルト体験 2月23日(金)13・30~15・30.くまをモチーフにしたひな人形作り。材料費900円(羊毛とニードル1本付き)。持ち物/はさみ、接着剤(用意できる人)、タオル
 ▽再生紙100%の紙バンドでおしゃれなバッグ作り 28日、3月7日の(水)2回、13・30~16・00.材料費1000円。持ち物/紙用のよく切れるはさみ、速乾木工用接着剤、メジャー、洗濯ばさみ15個程度、作品を入れる袋。いずれも要予約。(申)同館窓口か(電)243・7251

 ●チェーンソーアート講座
 2月24日(土)10・00~15・00、篠ノ井(屋外)。チェーンソーを使って、丸太からポストやランプシェード、動物のオブジェ作り。受講料3000円(材料費含む)。保険料260円別途(組合員は(無))。(申)16日(金)までに長野県高齢者生活協同組合(電)217・3601

 ●布のミニ雛作り
 2月24日(土)13・30~、松代まち歩きセンター伝承館。材料費500円。裁縫道具一式持参。要予約。(申)エコール・ド・まつしろ倶楽部(電)278・0550

 ●豆腐・味噌づくり体験
 2月25日(日)9・30~16・00、中野市中央公民館。参加費1人1800円(材料、講習費、豆腐代、みそ代1家庭1㎏含む)。家族の場合は1人につき500円増し。(申)23日(金)までに信州ふるさと郷育ネットワーク(佐藤)(電)(FAX)295・5103、(電)090・4442・2824

 ●えとの「戌」作りで福を招こう!
 2月28日(水)13・00~16・00、三輪公民館学習室1.古布で作ります。材料費500円。持ち物/裁縫道具一式。要予約。(申)14日(水)8・30~材料費を添えて同館窓口へ。(問)(電)234・4430

 ●感情のコントロールで人生が変わる
 3月3日(土)、(1)10・00~12・00(2)13・30~15・30、若里市民文化ホール。(無)、要予約。内容/人付き合いと金付き合いがうまくいく感情コントロールの秘訣。日本アンガーマネジメント協会公認コンサルタントで、12年間お金に関する相談を解決してきたフューチャー・ラボ所属のトレーニングディレクターから話を聞く機会。主催/フューチャー・ラボ。(問)(フリー)0800・8000601.(申)(HP)http://www.futurelab.co.jp

 ●着物にチャレンジ~自分で着てみよう
 3月6日(火)10・00~12・30、コープながの稲里店会議室。参加費500円。持ち物/手持ちの着物一式。主催と(問)エコライフ倶楽部(電)293・1258(19・00~20・00)

 ●育ってネ野菜
 3月8日、4月26日、5月24日、6月21日、7月26日、8月23日の(木)6回、13・30~15・30、豊野町の豊野公民館。内容/家庭菜園の計画、土作り、苗の選び方、植える時期、管理方法や秋野菜の種まきなど。講師はグリーンケアーNAGANOの山本宗輝さん。材料費500円、テキスト代1080円。(申)費用を添えて同館窓口へ。(問)(電)257・5875

 ●ワンコイン体験講座パート2
 3月17日(土)午前(10・00~12・00)と午後(13・30~15・30)、長野県カルチャーセンターメルパルク教室(鶴賀高畑のメルパルク長野5階)。
 ▽プリザーブドローズで作るコサージュ 午前。材料費3500円
 ▽パステルで描くふわっと優しい結晶の花アート 午前.材料費700円
 ▽ビーズで作るかわいいフラワーポット 午後.材料費1000円▽豪華なスワロフスキーでチャーム作り~グルーデコ 午後.材料費1200円。いずれも受講料500円別途。(申)メルパルク教室(電)266・8320、(メール)info@naganoken-culture.co.jp

 ●伝統文化いけばなこども教室
 4月12日~12月の間で(土)10回程度、10・30~12・00、新田町のもんぜんぷら座。小1~中3対象。会費1回500円。池坊長野支部教授者が指導。文化庁「伝統文化親子教室」事業。(申)2月28日(水)までに池坊長野支部(白石)(電)(FAX)253・7497

 ●長野スポーツコミュニティクラブ東北主催「スポーツの魅力」
 2月10日(土)10・00~11・30、小島の市東部文化ホール。(無)、予約不要。信州ブレイブウォリアーズのMCアナウンサー・三井順さんが同チームの活動を通してスポーツの魅力について話します。県地域発元気づくり支援金活用事業。(問)東北中内事務局(電)296・9918

 ●「ヒラメク人になろう」講演会
 2月16日(金)18・30~21・00、若里の信大工学部内信州科学技術総合振興センター会議室。弁理士で元県教育委員長の綿貫隆夫さんが、2千人の発明者から聞いた発想法を話します。主催/県経営支援機構。(無)、13日(火)までに要予約。(申)(電)237・2530、(FAX)237・2531

 ●講演・討論会
 2月25日(日)10・00~12・30、金箱の古里公民館学習室。弁護士の岡田和枝さんが「憲法9条と私たち(仮題)」のテーマで話します。質疑応答、討論集会あり。(問)古川(電)090・2252・0194

 ●地域包括ケアシステム推進講演会
 3月5日(月)13・30~15・30、西長野の県自治会館大会議室。高齢者総合福祉施設アザレアンさなだ総合施設長の宮島渡さんが「地域包括ケアが目指すもの」の題で話します。主催/県長野保健福祉事務所。(無)、2月20日(火)までに必要事項を(FAX)223・7669、(メール)nagaho-fukushi@pref.nagano.lg.jpへ送信。(問)(電)225・9085

春休み講座

 ●中部勤労青少年ホーム 春休み親子講座
 ▽陶芸 3月10日(土)10・00~12・00。3歳~小学生の子と親対象。教材費1000円。作品追加1点1000円
 ▽ママもチャレンジ!あみこみヘアアレンジ 23日(金)10・00~11・30。年少児~小学生と親対象
 ▽粉から作ろう!カメロンパン 24日(土)10・00~13・00.小学生と親対象。教材費1200円。受講料は各310円。親は市内在住か在勤の35歳までの人対象(定員に満たない場合は36歳以上も受講料410円で参加可)。(申)空きを確認の上、諸費用と写真付きの身分証明書を添えて妻科の同ホーム窓口へ。(問)(電)232・3256

 ●春休み子ども将棋講座
 3月20日(火)9・30~11・30、若槻東条の若槻コミュニティセンター三登山ホール。対象/年長児~小6.若槻地区の将棋愛好家がレベルに応じ個別指導、対局。(無)、要予約。(申)3月5日(月)までに若槻公民館(電)295・3355

しなのき自主講座

[水]
 ▽リトルキッズダンス1日体験
 3月28日17:00~18:00。5歳~小3対象
 ▽キッズ☆ヒップホップダンス1日体験
 3月28日18:15~19:15。小4~中3対象。いずれも(申)2月14日16:30~
 ▽楽しい折り紙教室
 4月11日~6月27日の11回、10:00~12:00。(申)2月14日9:30~

[木]
 ▽相続の基礎講座
 2月22日10:00~12:00。同日13:00~17:00に相続無料相談会(1人40分)実施。(申)受け付け中
 ▽オカリナを楽しもう
 4月5日~9月20日の12回。A13:00~14:30。B14:30~16:00。初級18:30~19:30。(申)2月15日、Aは12:30~、Bは14:00~、初級18:00~

[金]
 ▽運動不足解消教室
 4月6日~7月20日の15回、13:30~14:30。(申)受け付け中
[土]
 ▽ハワイアンフラ
 4月7日~9月22日の12回、10:00~11:30。(申)2月10日9:30~
対象/市内在住か在勤の人
受講料/540円×回数分
(申)指定の日時から、受け付け中の講座は空きを確認してから、諸費用を添えて、西鶴賀町のしなのき窓口へ
(問)(電)237・8300


南部働く女性の家 週末講座

[土]
 ▽かんたんエアロビクス 4月7日~9月15日の12回、10:00~11:15。教材費160円。(申)2月17日9:30~
 ▽やさしいピラティス 4月14日~9月22日の10回、10:00~11:10。教材費40円。(申)2月10日9:30~
 ▽エアロビクスで代謝UP 4月14日~9月22日の11回、11:30~12:45。教材費150円。(申)2月17日9:30~

[日]
 ▽日曜のピラティス 4月8日~9月9日の10回、10:30~11:30。教材費30円。(申)2月25日10:00~
 ▽ココロとカラダを整えるヨガ 4月15日~7月15日の8回、10:30~11:45。教材費100円。(申)2月18日10:00~
対象/市内在住か在勤の女性、学生除く
受講料/310円×回数分
(申)所定の日時から諸費用を添えて、篠ノ井小森の同家窓口へ
(問)(電)292・8151

2018年2月3日土曜日

2月3日号

 ●スコーレ家庭教育セミナー
 2月7日(水)10・00~11・30、芹田公民館。「ピンチに強い子に育てる」のテーマでスコーレ家庭教育振興協会講師の手塚よし子さんが話します。(無)。保育あり、(無)。(申)小林(電)090・2478・8983

 ●骨盤トレーナーを囲んでお茶会
 2月8日(木)10・00~12・00、篠ノ井小森のエス・バイ・エルの住まい長野展示場(SBC長野南ハウジングパーク内)。講師は骨盤トレーナーの笹本由紀子さん。対象は思春期の女子を子育て中の母親。参加費1000円。内容/正しい姿勢を保つことの大切さなど。要予約。(申)(メール)togenukijizo@gmail.com

 ●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
 2月8日(木)14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。内容/きりたんぽ風おこげ鍋。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

 ●陶芸で作る土雛 ミニ雛二段飾り講習会
 2月9日、16日の(金)13・30~約2時間、若槻東条のギャラリー杜の家(徳武建設内)。参加費は4200円(材料費、焼成代含む)。焼成後、3月23日、30日の(金)に色付け。(申)西沢(電)080・3454・2047

 ●いーぷら癒しのマルシェ
 2月14日(水)、権堂イーストプラザ市民交流センター。
 ▽スマイル工房色と光~ローズウィンドウ体験講座「紙で作るステンドグラス」 午前の部10・00~、午後の部13・30~各2時間半。体験料各2000円
 ▽健康マグネット吹き矢 10・00~12・00.参加費500円、マウスピース代金別途100円
 ▽「オーケストラの魔術師ラヴェル」わくわくムジークプラッツ音楽鑑賞講座 13・30~14・30。(無)
 ▽最新のリラクセーション法「ホメオストレッチ」体験会 14・30~16・30.参加費1000円。(問)事務局(望月)(電)217・1094

 ●やしょうまづくり体験
 2月17日(土)9・30~12・00、市大岡文化センター。参加費一般600円、小学生300円。米粉を使った郷土食のやしょうま作り。主催/大岡グリーンツーリズム倶楽部。(申)大岡支所内事務局(電)266・2151

 ●大人の体験教室~パソコン電子工作&BASICプログラム
 2月17日(土)13・00~16・00、上松の市少年科学センター.懐かしのBASICが動くイチゴジャムパソコンを製作。ハンダ付け、プログラムが初めての人でも参加可。参加費3000円、入館料別途。入館料は一般250円、高校生150円。小中学生50円((土)は無料)。(申)2月3日(土)9・00~、(電)232・7383

 ●いいづな講座「鉄道局御用煉化石製造所~赤塩でつくられた煉瓦」
 2月18日(日)13・30~15・00、飯綱町民会館「元気の館」。(無)、予約不要。いいづな歴史ふれあい館長・小柳義男さんが、明治時代、直江津―長野間の信越線に必要なれんがが、同町赤塩で作られた歴史について話す。(問)(電)253・6646

 ●長野市民病院・がん教室
 2月19日(月)13・30~15・30、富竹の同病院・市民健康ホール。内容/がん治療中の食事について。専門の看護師や管理栄養士とともに、治療中の副作用によるさまざまな症状への対応策や、食事の取り方について学ぶ。家族も参加可。(無)、要予約。同病院への受診歴不問。(問)同病院がん相談支援センター(電)295・1292

 ●長野赤十字病院「ミニがん教室」
 2月19日(月)15・00~16・00、若里の同病院南新棟2階第1研修ホール。内容/がんと運動~療養中体力を保つために。講師は同病院の理学療法士。(無)、予約不要。同病院の受診歴不問。(問)同病院がん相談支援センター(電)226・4131

 ●骨々貯筋(コツコツちょきん)で転倒予防
 2月24日(土)10・00~11・30、豊野公民館講堂。(無)、予約不要。骨密度を高める食事・運動と福祉用具で整える自宅環境。(問)市地域包括支援センター豊野サブセンター(電)219・2607

 ●パソコン操作習得講座
 ▽エクセル基礎 3月1日、8日、15日の(木)3回、9・00~16・00。受講料1万4000円
 ▽パワーポイント(プレゼンテーション) 3日(土)、4日(日)、9・00~16・00。受講料1万円
 ▽ワード中級 5日(月)、6日(火)、12日(月)、13日(火)、9・00~12・00。受講料1万1000円
 ▽エクセル中級 19日、26日の(月)、9・00~16・00。受講料1万1000円。いずれも会場は大豆島の長野地域職業訓練センター。(申)2月8日(木)~、各講座開始1週間前までに窓口へ。(問)(電)221・0505

 ●お話相手・傾聴ボランティアレベルアップ講座
 3月8日(木)13・30~16・00、緑町の市ふれあい福祉センター。対象/傾聴ボランティアに関心のある人誰でも。参加費500円。講師は内山二郎さん、春原るみさん。筆記用具持参。(申)2月23日(金)までに市社会福祉協議会・市ボランティアセンター(電)227・3707

 ●はじめてのピラティス
 3月9日(金)13・30~14・30、箱清水のかがやきひろば湯福。対象/市内在住の60歳以上の人。受講料100円。腰痛、肩こりの解消にむけたエクササイズ。飲み物、フェースタオル、ヨガマットかブランケット持参。運動のできる服装で。(申)2月8日(木)~電話か同ひろば窓口へ。(問)(電)232・8335

 ●川柳文化講演会・郷土歴史講演
 2月18日(日)13・30~15・30、篠ノ井石川の篠ノ井公民館川柳分館。(無)、予約不要。坂城更埴バイパス改築工事に伴う発掘調査結果報告。長谷鶴前遺跡群の調査結果を中心に、塩崎地区の歴史について。講師は県埋蔵文化財センターの柴田洋孝さん。(問)川柳地域委員会地域振興部会(電)292・6447

 ●魅力ある職場づくりのための経験交流会
 2月27日(火)13・30~16・45、中御所岡田のホテル信濃路。基調講演はケアビジネスパートナーズ社長の原田匡さんの「平成30年度介護保険法改正を見据えた『次代型介護経営』について考える」。ほか事例発表。長野労働局委託事業の介護分野における人材確保のための雇用管理改善推進事業。(問)介護労働安定センター(電)232・0898

 ●講演会「健やかな睡眠のために」
 3月8日(木)14・00~15・30、緑町の市芸術館地下2階リサイタルホール。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所精神生理研究部長の三島和夫さんが「眠れない/眠い原因を考える、そして対処する」について話します。長野精神保健福祉協議会講演会。(無)、2月28日(水)までに要予約。(申)電話、ファクス、メール、郵送で県長野保健福祉事務所健康づくり支援課へ。(問)(電)225・9045、(FAX)223・7669


勤労青少年ホームの講座


[北部] 吉田1~13~8
 ▽コットンパールとビーズの春色ネックレス 3月9日(金)。教材費1500円
 ▽ポーセリンアート~転写で素敵なマグカップ 3月12日(月)。教材費890円
 いずれも19:00~21:00。
(申)2月9日(金)18:00~ 
(問)(電)243・1358

[南部] 篠ノ井小森578
 ▽きれいをつくるピラティス 4月4日~7月18日の(水)8回、19:00~20・00
 ▽色彩検定2級 4月5日~6月21日の(木)11回、19:00~21:00。教材費1万円
(申)2月8日(木)18:00~
(問)(電)293・4435
対象/市内在住・在勤の35歳までの人。学生除く。定員に満たない場合は36歳以上の人も受講可(受講料は1回100円増し)
受講料/1回310円×回数分
(申)申し込み日時から、諸費用と身分証明書を添えて各ホーム窓口へ。