●石坂学園食育クッキング教室おうちでdeliごはん
12月14日、21日の(木)、14・00~17・00、早苗町の長野調理製菓専門学校。受講料各3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など含む)。内容/14日いろいろ巻きずし、21日シュトーレン。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)
●日中関係を考える連続市民講座
12月16日(土)13・30~15・30、中御所岡田の日中友好センター教室(森ビル新館4階)。県短大教授の谷口真由実さんが「唐詩における鳥のイメージ」の題で 話します。資料代1回200円。全6回の第2回。(問)県日中学術交流委員会(電)224・6517
●ロシア革命100年懇話会
12月17日(日)13・30~16・00、吉田公民館(ノルテながの3階)。テーマ/ロシア革命とは何だったのか、現代への教訓は何か。論点/ロシア革命は「社会主義革命」だったのか、なぜソ連邦は崩壊し、ブルジョア・ロシアが生まれたのか、ほか。資料代100円。主催/「資本論」を読む会。(問)斎藤(090)9851・9879
●長野市民病院・がん教室
12月18日(月)13・30~15・30、富竹の同病院市民健康ホール。内容/がん治療中の食事について。専門の看護師や管理栄養士が副作用によるさまざまな症状への対応策や食事の取り方について話します。(無)、要予約。同病院への受診歴不問。患者だけでなく家族も参加できます。(問)同病院がん相談支援センター(電)295・1292
●長野赤十字病院「ミニがん教室」
12月18日(月)15・15~16・00、若里の同病院がんサポートセンター内「からだの図書館」。内容/抗がん剤治療の主な副作用とその対処法。講師は同病院のがん化学療法認定看護師。(無)、予約不要。同病院の受診歴不問。(問)同病院がん相談支援センター(電)226・4131
●初心者向けスマートフォン教室
12月20日(水)14・00~15・30ころ、南千歳の銀河ホールディングス1階(JTB向かい・プラネット長野ビル)。対象/スマホ初心者一般。(無)。内容/スマホの基本的な操作。アプリの使い方。個人情報が漏れないかなど、スマホへの疑問について。(問)(電)262・1696(平日)
●わくわく!ワークショップ 和太鼓体験
12月24日(日)10・00~12・00、西鶴賀町の市勤労者女性会館しなのき。内容(1)歌舞劇団田楽座による和太鼓初心者講座 しなのきホールで。参加費/中学生以上1000円、小学生以下500円。小3以下は保護者同伴。要予約。運動のできる服装で参加(2)南京玉すだれ体験 2階ホワイエで。参加費500円。要予約(3)物作りワークショップ 3階和室で。参加費/太鼓ストラップ100円。小獅子作り300円。主催/萌えろ燃えろ田楽座の会。(問)渡辺(090)4825・6249
●おやこの料理教室
12月27日(水)9・45~、上松の北部保健センター。小学生の子と親対象。内容/管理栄養士の食育に関する話、レンコンバーグ、デコずし、オリジナルスープ作り。材料費/親子で1000円(子ども1人追加は500円)。25日(月)までに要予約。(申)平塚(090)1127・9808
●iPad脳若とみんなの認知症予防ゲーム
1月12日~3月23日の(金)6回、10・00~11・30、豊野町のかがやきひろば豊野。市内在住の60歳以上対象。受講料6回で600円(初回一括納入)。iPadは主催者が用意します。ゲームなどで楽しく認知症予防。(申)12月11日(月)~22日(金)に電話か同センター窓口へ。(問)(電)257・3135
クリスマスとお正月講座
●市立長野博物館の講座
▽手仕事のじかん「稲わらと麦わらで作るオーナメント」 12月10日(日)13・00~15・00.主に大人対象のワークショップ。材料費500円。入館料(一般300円、高校生150円、小中学生100円)別途。
▽子ども☆体験のひろば「ススキでつくるかべかざり お正月」 16日(土)13・00~15・00.(無)。入館料別途(小中学生は(土)で(無))。(問)(電)284・9011
●まだ間に合う「パソコンで年賀状作成」
12月13日(水)~15日(金)、13・30~15・30、篠ノ井二ツ柳のパソコン塾篠ノ井教室。受講料各3240円。なるべくパソコン持参。(問)(電)214・9993
●年賀状作成
12月13日(水)、16日(土)、13・30~16・30、吉田のネットプラザ長野ノルテながの教室。ワードで年賀状の宛名と、写真やイラストを入れた内容を作成。受講料各3000円(テキスト代含む)。(問)ネットプラザ長野(電)263・6444
●体験教室「キルト綿で雪だるまを作ろう」
12月16日(土)10・00~12・00、飯綱町のいいづなアップルミュージアム。参加費1000円(材料費含む)。講師は原田道子さんとキルトフレンドの皆さん。(申)(電)253・1071((月)休み)
●習得!そば打ち講座
12月22日(金)9・30~12・00、三輪公民館2階料理教室。材料費1000円。打ったそばは持ち帰り、試食なし。持ち物/エプロン、三角巾、手拭き用タオル、マスク、ラップ、持ち帰り用密閉容器(30㎝×20㎝以上、菓子箱などでも可)、ある人はこね鉢など。(申)12月11日(月)8・30~、費用を添えて公民館窓口へ。(問)(電)234・4430
●「お正月を楽しもう」1日講座
▽おせちを家食で作ろう 12月22日(金)10・00~、13・30~、長野県カルチャーセンターメルパルク教室。講師は家庭料理教室主宰の下平みさ子さん。受講料一般2000円、会員1800円。材料費各1600円
▽お正月のアレンジフラワー 27日(水)10・30~、同長野駅MIDORI教室。受講料一般1900円、会員1600円。材料費2500円。講師は幸フラワースクールの安野悦子さん。(申)各教室へ。長野駅MIDORI教室(電)224・2233 メルパルク教室(電)266・8320
●冬休み子ども書き初め教室
1月5日(金)10・00~12・00、豊野町のかがやきひろば豊野2階大集会室。対象/小3~小6.帰省中の孫でも可。(無)。持ち物/習字セット、書き初め用紙、練習用の半紙、新聞紙1日分、宿題の手本。(申)12月11日(月)~22日(金)に電話かセンター窓口へ。(電)257・3135
サンライフ長野の講座
▽やさしいヨガ
1月10日~3月14日の(水)7回、11:00~12:00。教材費170円。(申)12月13日(水)12:10~
▽ゆったりのびのびストレッチ
1月12日~3月23日の(金)11回、9:40~10:40。教材費150円。(申)受け付け中
▽男女混合ソフトバレー
1月15日~3月26日の(月)10回、18:30~20:30。教材費100円。(申)12月11日(月)18:00~
▽エンディングノートで賢い終活
1月23日(火)10:00~12:00。教材費1080円。(申)12月14日(木)10:00~
▽相続無料相談会
1月23日(火)13:00~17:00の間、1人40分。(申)12月14日(木)10:00~
▽ハッピーカラー術 風水編
1月25日~2月15日の(木)4回、13:30~15:00。教材費800円。(申)12月9日(土)14:00~相談会以外は受講料310円×回数分 申し込み/受け付け中の講座は空きを確認し、それ以外は指定の日時から、諸費用を添えて若里のサンライフ長野へ。問い合わせ/(電)227・2310
働く女性講座
[月]▽これからの株式・債券・投資信託ステップアップ編
2月5日~3月5日の4回、19:00~21:00。男性可。(申)受け付け中
[水]▽手作り和菓子いちご大福
1月24日10:00~12:00。教材費600円。託児あり(満1歳~3歳、1人1回400円、要予約)。(申)12月11日(月)9:30~
[金]▽パソコン講座ワードステップアップ
1月12日~3月2日の8回、13:30~15:30。教材費1296円。(申)受け付け中
▽税理士が教える相続対策
1月19日10:00~12:00(講座)。同日13:00~17:00、無料の相続個別相談会あり。1人40分。男性可。(申)受け付け中 対象/男性可以外の講座は、市内在住か在勤の女性。学生除く 受講料/310円×回数分 申し込み/受け付け中の講座は空きを確認して、ほかは所定の日時から費用を添えて篠ノ井小森の同家窓口へ 問い合わせ/(電)292・8151