●市立博物館の催し
▽手仕事のじかん「裂き編みでミニポーチ」 2月26日(日)13・00～15・00．材料費500円、入館料（一般300円、高校生150円、小中学生100円）別途▽子ども☆体験のひろば「やしょうまをつくろう」 3月4日(土)13・00～、14・00～。入館料要（(土)は小中学生(無)）。(問)(電)284・9011
●ＳＥ研究所「ダウジングセミナー」心と波動の勉強会
2月26日(日)13・30～16・30、県社会福祉総合センター（若里）第3会議室。オーリングテスト、振り子測定の基本。参加費一般2500円、会員2200円。初めての人は資料代別途2000円。(申)穂苅(070)6665・0954、(メール)info＠selabo.jp
●こどもと女性将棋教室
3月4日(土)、18日(土)、9・30～12・00、安茂里公民館。(無)。対象／高校生以下、女性、60歳以上のシニア。就学前の子ども、見学者も受け付け。日本将棋連盟長野安茂里支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅から送迎あり、希望者は当日8・00までに連絡。(問)徳永支部長(090)6513・1960
●善光寺参りの絵解き
3月4日(土)11・00～11・30、善光寺事務局（元善町）3階講堂。(無)、予約不要。絵解き口演は長野郷土史研究会副会長の小林玲子さん、同青年部長の小林竜太郎さん。「善光寺参り絵解き図」で全国に伝わる善光寺の伝説の絵解きを行います。主催と(問)長野郷土史研究会(電)224・2673
●司法書士による身近な法律セミナー「相続のキホン―続・遺言のすすめ」
3月4日(土)13・30～15・00、県立長野図書館（若里）3階第1会議室。(無)、予約不要。講師は司法書士の松本陽さん。県立長野図書館・県司法書士会連携事業。(問)(電)228・4939
●北斎研究所 研究発表会
3月4日(土)、18日(土)、13・30～16・05、北斎館（小布施町）2階。(無)、予約不要。題と発表者／4日＝北斎晩年の描画に見る命の再生とアニミズム（同研究所主任研究員・竹内隆さん）、北斎の「道中図」が近代の旅行案内図に与えたもの（長野大教授・市川正夫さん）、18日＝北斎の日新除魔図と小布施（高井鴻山記念館長・金田功子さん）、葛飾北斎と三陀羅法師（同研究所研究員・浅岡修一さん）。(問)(電)247・5206
●スコーレ家庭教育セミナー
3月8日(水)10・00～11・30、芹田公民館。(無)。スコーレ家庭教育振興協会講師の手塚よし子さんが「今日からできる『共感』の子育て」のテーマで話します。保育あり、(無)。主催／スコーレ家庭教育振興協会 長野・須坂地区実行委員会。(申)小林(090)2478・8983
●権堂イーストプラザ市民交流センターの講座
▽郷土食づくり 3月11日(土)10・00～12・00．参加費500円。信州みそでみそボールを作る。エプロン、三角巾持参。9日(木)までに要予約▽くみひもづくり 18日(土)10・00～11・30。対象／小学校高学年以上。参加費500円（材料費含む）。組みひもでキーホルダーを作ります。17日(金)までに要予約▽生活の知恵ミニ講座「整理収納編」 29日(水)10・00～12・00。参加費600円。新生活・新学期に向けてやる気が出る環境づくり。筆記用具持参。28日(火)までに要予約。(問)(電)234・2906
●くらしのセミナー片付け講座～安全で快適な暮らしの始め方
3月13日(月)13・30～15・00、北信消費生活センター（中御所岡田・長野保健福祉事務所1階）。(無)、予約不要。講師はライフオーガナイザーの大島千恵子さん。筆記用具持参。(問)同センター(電)223・6777
●長野市民病院・がん教室「アピアランス・ケア」
3月13日(月)13・30～15・30、同病院（富竹）市民健康ホール。(無)、要予約。受診歴不問。治療に伴う外見の悩みについて、脱毛に対するケアなどを学ぶ。(申)同院がん相談支援センター(電)295・1292
●薬物依存問題研修会
3月15日(水)13・20～16・00、県社会福祉総合センター（若里）3階研修室。(無)。対象／県内在住の薬物依存問題に悩む本人、家族、支援者、依存問題に関心のある一般。県精神保健福祉センター所長の小泉典章さんが「刑の一部執行猶予について」、国立精神・神経医療研究センター薬物依存研究部長の松本俊彦さんが「薬物依存症の治療と回復」、長野ダルク代表の竹内剛さんが「回復施設の取り組み」のテーマで話します。(申)10日(金)までに県精神保健福祉センター(電)227・1810、(FAX)227・1170
南部働く女性の家
午前の講座
[月] ▽ゆったりヨガ 4月3日～9月25日の18回、10:00～。教材費240円
▽韓国語にふれてみよう 4月17日～5月22日の5回、10:30～。教材費150円
[火] ▽ヨガでアンチエイジング 4月4日～7月18日の8回、10:00～。教材費110円
[水] ▽やってみよう楊名時八段錦太極拳 4月12日～9月27日の12回、10:00～
▽ウオーターエクササイズ 4月12日～9月20日の20回、10:20～。教材費1860円
▽気軽に楽しく英会話 4月12日～7月19日の14回、11:00～。教材費3200円
[木] ▽かんたんリズム体操＆ストレッチ 4月6日～7月20日の8回。Ａコース9:30～、Bコース11:00～。教材費各110円▽ピラティスで体のバランスづくり 4月13日～9月28日の12回、10:30～。教材費40円
[金] ▽かな書道と実用書 4月21日～2018年3月2日の20回、9:30～。教材費1000円
対象／市内在住か在勤の女性。学生除く
受講料／310円×回数分
(申)空きを確認後、諸費用を添えて窓口へ
(問)(電)292・8151
柳町働く女性の家 運動講座
[月] ▽リンパマッサージ＆ストレッチ 4月3日～9月4日の11回、19:00～。教材費40円
▽リンパ＆健康体操 4月10日～9月25日の11回、19:00～。教材費40円
▽ヘルシーストレッチ＆ピラティス 4月10日～9月25日の11回、19:00～。教材費40円。(申)2月27日18:30～
[火] ▽エアロビクスで脂肪を燃焼 4月4日～9月19日の12回、19:00～。教材費160円
▽ZUMBA（ズンバ） 4月11日～9月26日の12回、19:00～。教材費160円。(申)2月28日18:30～
[水] ▽ハワイアンフラ 4月5日～10月18日の14回、19:00～。教材費50円
▽ヨガでアンチエイジング 4月12日～9月27日の12回、19:00～。教材費40円
[木] ▽リセットヨガ 4月6日～9月21日の12回、19:00～。教材費190円
▽ヨガでリラックス 4月13日～9月28日の11回、19:00～。教材費40円
[金] ▽フィットネスダンスでシェイプアップ 4月14日～9月8日の10回、19:00～。教材費130円
[土] ▽週末のハワイアンフラ 4月1日～10月21日の13回、13:30～。教材費40円
▽エンジョイエアロビクス 4月1日～9月16日の12回、18:45～。教材費160円
▽ZUMBA GOLD 4月8日～9月9日の10回、18：30～。教材費130円。(申)2月25日18:00～
▽週末の癒やしヨガ 4月15日～7月22日の13回、9:50～。教材費40円。(申)2月25日11:00～
[日] ▽気功健康法 4月9日～9月24日の11回、10:00～。教材費40円。(申)2月26日11:30～
▽リフレッシュピラティス 4月16日～9月17日の12回、11:30～。教材費40円
対象／市内在住か在勤の女性、学生除く
受講料／310円×回数分
(申)所定の日時から、それ以外は空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。
(問)(電)235・2373
