2017年3月18日土曜日

3月18日号

●「超高齢社会の介護を支える研究会」講演会
3月23日(木)13・00~15・30、長野社会福祉専門学校(鶴賀)メイホール。(無)、予約不要。日本生活支援学会会長の黒沢貞夫さんが「介護の本質とは」について話します。(問)尾台(090)2726・0365

●家庭で楽しむ抹茶講座
3月22日(水)10・00~11・30、中山茶園(南県町)。参加費600円(菓子付き)。(問)(電)226・2638

●ビーズアクセサリー無料講習会
3月23日(木)10・00~12・00、もんぜんぷら座302.材料費実費要。(問)(090)4460・0218

●包丁研ぎ講座
3月25日(土)10・00~11・00、県高齢者生活協同組合研修センター(南高田)。受講料600円。持ち物/包丁、砥石(ある人のみ)。要予約。(申)県高齢者生協(電)217・3601

●初心者一眼レフカメラ写真塾 デジタル一眼レフ編
3月30日(木)、4月7日(金)、8日(土)、13日(木)の4回、18・30~20・30(8日は屋外実践教室で10・00~),若里市民文化ホール。会費4000円(4回分、テキスト代含む)。手持ちの一眼レフカメラ持参。(申)アカオウ写真本店(電)226・1186

●マレットゴルフ「初心者講習会」
4月3日(月)、川中島御厨公園。4日(火)、青木島下氷鉋第一公園。5日(水)、篠ノ井合戦場公園。10日(月)、松代青垣公園。11日(火)、若穂中央公園。いずれも10・00~11・30。参加費1000円(資料代)。内容/基本とルール、競技方法、実技。講師は日本マレットゴルフ協会公認A級指導員。主催/マレットゴルフクラブPS会。(申)事務局(電)284・1400、(FAX)286・2040

●童話実作入門教室
4月9日、5月14日、6月4日、7月2日の(日)4回、13・00~15・00、黒姫童話館(信濃町)児童文学資料室。18歳以上対象。原稿用紙の使い方から始め、4回の講座で1編の童話を仕上げることを目指します。参加費2400円(4回分の入館料、受講料、資料代含む)。講師は清泉女学院短期大兼任講師の山崎玲子さん。(申)住所、氏名、年齢、電話番号をはがきかファクスで3月31日(金)までに(消印有効)。送付先/〒389―1303上水内郡信濃町野尻3807~30 黒姫童話館、(FAX)255・2261.(問)(電)255・2250

●音訳ボランティア養成講座初級
4月11日~11月14日の(火)8回、13・00~15・00、県社会福祉総合センター(若里)。対象/県内在住の60歳以下で、全8回受講できる人。受講後、音訳ボランティアとして活動できる人。パソコン操作必須。受講料5000円(資料代含む)。長野と松本に講座会場があり、長野会場はモニター画像で実施。一部講座内容によって松本市の県視覚障害者福祉センターで実施。(申)県視覚障害者福祉協会のHPから申込書を入手し、3月31日(金)までに(FAX)217・0277か(メール)library@naganoken-shisyokyo.or.jpへ送信。(問)(電)227・5207

●長野市手話奉仕員レベルアップ講座
5月13日~2018年2月の(土)20回、10・00~12・00、市障害者福祉センター(七瀬中町)。対象/市内在住か在勤で、手話奉仕員養成講座修了者か同等の能力(特定の聴覚障害者となら手話で日常会話ができるレベル)のある人で、手話通訳者養成講座の受講を目指す人。受講料3000円。(申)所定の申込用紙(デフネットながのHPから入手可)に記入押印し、4月3日(月)~13日(木)(必着)に、市障害者福祉センター内の市聴覚障害者センター「デフネットながの」へ持参か郵送。(問)(電)229・5557、(FAX)229・5558

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春休み向け講座

●世界のことばで遊ぼう!子どもワークショップ
3月20日(月)10・30~12・00、市ふれあい福祉センター(緑町)。対象/園児~小学生と親。いろいろな国の数字と色に関する言葉を使って遊ぶ。小学生のホームステイ体験談もあります。(無)、要予約。主催/ヒッポファミリークラブ。(問)北沢(090)5395・3625

●親子でアンガーマネジメント講座
3月22日(水)、26日(日)、10・30~11・00、シェアオフィスFABB(川中島町今里)。怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング講座。2日間とも同内容。対象/小1~小4とその親。参加費/親子1組2000円、親のみ1300円、子のみ700円。(申)(090)4180・4409

●春休み 羊毛フェルト・マスコット作り
3月25日(土)、もんぜんぷら座(新田町)701.30日(木)、同ぷら座303.いずれも13・00~。材料費各1500円(親子2500円)。専用針150円。要予約。(問)西浜(090)9357・3465

●春の科学実験in学研教室「バネ電話の謎を解く」
3月27日(月)10・00~12・00、学研アルカソニア大豆島教室(大豆島)。対象/幼児~小学生。参加費/学研会員は(無)、一般850円。糸電話の実験から音が伝わる仕組みや、バネ電話との音の伝わり方の違いについて体験し、学びます。要予約。(申)(電)(FAX)405・9599(平日10・00~18・00)

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しなのき自主講座

[月] ▽終活のためのエンディングノートの書き方 3月27日10:00~。同日13:00~17:00相続無料相談会、要予約
[火] ▽ハンドベルでやさしい曲を奏でよう 4月4日~9月19日の12回、13:15~
▽かんたんエアロ&ストレッチ 4月4日~6月27日の13回、14:30~
▽血液さらさら健康体操 4月11日~6月20日の11回、13:00~
[水] ▽はじめてのベリーダンス 4月12日~9月20日の12回、14:00~。託児6480円
▽リトルキッズダンス(5歳~小3) 4月12日~7月5日の12回、17:00~
▽キッズ☆ヒップホップダンス(小4~中3) 4月12日~7月5日の12回、18:15~
[木] ▽「肩こり・腰痛にきく」らくらく体操 4月13日~6月29日の11回、11:00~
[金] ▽操体法でゆがんだ体を整えよう 4月14日~6月23日の10回、9:30~
▽骨盤調整ヨガ 4月14日~9月22日の18回、18:30~
▽体の痛み、心の疲れを整える操体法 4月14日~9月22日の11回、19:30~
対象/市内在住か在勤の人
受講料/540円×回数分
(申)空きを確認し、諸費用を添えて窓口へ
(問)(電)237・8300

2017年3月11日土曜日

3月11日号掲載

●プリザーブドフラワー講習会
3月11日(土)、4月8日(土)の2回、13・30~15・00、道の駅しなのふるさと天望館(信濃町)。参加費1回2700円。使い慣れたはさみ持参。希望により1回で仕上げることも可。講師は飯田れいさん。(申)同館(電)255・2900

●ソーシャルビジネスセミナー「やまざと×ビジネスで活躍する人たちを招いて」
3月15日(水)14・00~17・00、市生涯学習センター(問御所町)4階。(無)。信州の中山間地の課題に取り組む皆さんの事例発表とシンポジウム、サポートサービス紹介、個別相談(予約制)。主催/ソーシャルビジネスサポートながの。(申)日本政策金融公庫長野支店国民生活事業へ(FAX)235・6422で。(問)(電)233・2141

●英国スタイルで楽しむフラワーアレンジメント体験講座
3月16日(木)13・30~、D―ライフスタイルショップ(若里・飯島建設内)。参加費3500円(材料費含む)。はさみ持参。子ども連れ可。(問)(電)224・1835

●シニアのための財産と生活を守る会長野支部定例セミナー
3月18日(土)13・30~15・00、長野GODO税理士法人研修センター(鶴賀七瀬)。(無)。関東財務局長野財務事務所担当官が「これからの社会保障、どう変わる?」について話します。(問)同支部(電)227・5418

●脳の活性化プログラム シナプソロジー普及員養成講座
3月26日(日)10・30~12・00、市生涯学習センター(問御所町)3階。受講料4860円。再受講は3780円。動きやすい服装で、筆記用具持参。講師はいきいき・のびのび健康づくり協会理事の林部美代子さん。24日(金)までにファクス、HP、メール、電話などで申し込み後、入金。(問)林部(090)2974・5527 

●長野都市ガス料理教室
▽春のおしゃれ女子会メニュー 4月7日(金)10・30~13・30.参加費1200円。簡単ピラフのセルクル仕立て、他▽ヘルシー&ビューティークッキング 14日(金)10・30~13・30。参加費1500円。鶏ときのこの中華酢炒め、他▽イタリア家庭料理 20日(木)10・30~13・30.参加費1500円。ほうれん草とリコッタのラビオリ、他▽ダッチオーブンde桜のカステラ 25日(火)13・30~15・00.参加費800円。作った物を持ち帰り。いずれも会場/長野都市ガス篠ノ井。(申)3月15日(水)までに(電)292・1189(平日9・00~17・00)

●伝統文化いけばなこども教室
4月22日(土)開始、12月まで全10回予定、10・30~12・00、もんぜんぷら座(新田町)。参加費1回500円。対象/小1~中3.指導は池坊長野支部教授。(申)3月30日(木)までに白石(電)(FAX)253・7497

●家族でわくわくクッキング
4月23日(日)10・30~14・30、長野調理製菓専門学校(早苗町)。対象/小学生とその父親8組。参加費1家族3000円。内容/三国清三シェフの話と調理デモンストレーション、親子で調理、招いた家族(3人まで)と食事、講評など。主催/キユーピー。(申)3月22日(水)15・00までにHP(キユーピーわくわくで検索)から。(問)同社(電)03・3486・3052

サンライフ長野の講座

▽シェイプボディ 4月1日~9月30日の(土)22回、10:00~。(申)3月11日(土)9:30~
▽感覚で話してみよう英会話 4月7日~9月15日の(金)20回、10:00~。教材費700円
▽身につく着物の着付け 4月12日~6月21日の(水)10回、18:30~。教材費200円
▽はじめての謡曲 4月13日~9月21日の(木)12回、13:30~
▽マレットゴルフ初心者講習会 4月14日、28日の(金)2回、13:00~。教材費50円
▽週末シェイプ 4月15日~9月16日の(土)18回、11:40~。教材費250円。(申)3月11日11:10~
▽実用ボールペン字の基本 4月19日~9月20日の(水)20回、A9:15~かB11:00~。教材費各605円
 いずれも受講料は310円×回数分
(申)指定の日時から、他は空きを確認の上、諸費用を添えてサンライフ長野窓口へ
(問)(電)227・2310

●県弁護士会出前講座
3月20日(月)14・00~16・00、古里総合市民センター学習室。弁護士の滝沢修一さんが「共謀罪」について話します。(無)、予約不要。主催/古里9条の会。(問)古川(090)2252・0194

●歴史文化講座「須坂地方の原始・古代・中世・こぼれ話」
3月22日(水)14・00~15・30、須坂市旧上高井郡役所2階。(無)、予約不要。講師は須坂市誌歴史編Ⅰ原始~中世編監修の関孝一さん。(問)須坂市生涯学習スポーツ課(電)248・9027

●市少年科学センターの催し
▽高専ロボコン実演操縦体験 3月11日(土)11・00~と13・30~、各30分程度。高専生によるロボコン出場ロボットの実演と操縦体験。(無)、予約不要▽家族ロボット教室 25日(土)9・15~12・15か13・15~16・15.対象/小3~小6とその家族2人1組。レゴマインドストームを組み立て、プログラミングをして動かす。(無)。(申)11日9・00~電話で▽プレミアム工作~フレミングブランコ 26日(日)9・30~11・30.対象/小3以上(小3は保護者同伴)。参加費400円。フレミングの左手の法則を利用し、電気と磁石で揺れるブランコ作り。(申)12日(日)9・00~電話で。(問)(電)232・7383

●楽書(らくがき)講座
3月24日(金)9・00~10・00か11・00~12・00、若槻コミュニティセンター(若槻公民館2階)。小学生対象。書道用具一式、新聞紙持参。半紙は主催者で用意。(無)、21日(火)までに要予約。講師は勝山幸一さん。講座の間に長野西高書道班の書道パフォーマンスが同センター体育館で開催。誰でも見られます。(問)(電)295・3355

●親子お菓子教室「イチゴのミニブッセを作ろう」
3月25日(土)10・30~13・30、大豆島公民館調理室。小学生とその保護者対象。材料費2500円。要予約。(申)青木(090)9354・2230

長野友の会2017年度教室

料理と家事の生活教室
4月12日~10月25日の(水)21回 10:00~13:30
月  謝/ 3000円
材 料 費/月1700円
冷 房 費/年1000円
託  児/1回200円
(保険料含む)
・家庭料理の基礎
・日常の洗濯のこつ
・整理と掃除のポイント
・家庭の経済、他

洋裁教室
4月12日~10月25日の(水)25回 10:00~12:30
月  謝/ 4000円
材 料 費/  月300円(布代別)
冷 房 費/年1000円
・胸当てエプロン
・ガウチョパンツ
・ロングカーディガン
・チュニック、他

会 場/長野友の家(青木島1~32~24)
申込み/申込金1000円を添えて長野友の会へ。(電)(FAX)285・3192
問合せ/ 柿崎(電)(FAX)272・3046 鈴木(電)(FAX)295・0045

2017年3月4日土曜日

3月4日号

●「子どもの貧困」を考える学習講演会  
3月4日(土)13・30~16・00、長野医療生協東館(西鶴賀町・長野中央病院向かい)2階。元伊那北小教諭の小山治男さんが「子どもの貧困と学力保障」、長野大の鈴木忠義さんが「子どもの声アンケートから見えた子どもの現状」について話す。主催/反貧困ネット長野。(問)事務局(金井・新津)(070)6988・2771、(電)234・3307

●県作業療法学術大会特別講演・市民公開講演
3月5日(日)13・00~15・00、県JAビルアクティーホール(北石堂町)。(無)、予約不要。元信大医学部保健学科教授の佐藤陽子さんが「私の作業療法士人生と現役・若者作業療法士への提言」の題で話します。主催/長野県作業療法士会。(問)事務局(和田)(電)296・3953

●長野市地域福祉推進セミナー~支えあいの地域づくりをめざして
3月23日(木)13・30~16・30、若里市民文化ホール。(無)。民生・児童委員、住民自治協、地域福祉活動や福祉事業関係、関心のある人など対象。住民流福祉総合研究所代表の木原孝久さんが「これからの地域づくりについて~助けられ上手な地域づくり」の題で講演。事例発表など。16日(木)までに要申し込み。(問)市社会福祉協議会地域福祉課(電)227・3030

●石坂学園食育クッキング教室 おうちでdeliごはん
3月9日、23日の(木)、14・00~17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など)。9日=サワラのふきみそ焼き、たけのこご飯。23日=タルト・ブルダルー(洋梨のタルト)。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

●「人民中国」読書会
3月13日(月)13・30~15・30、県日中友好協会事務所(中御所岡田・森ビル4階)。参加費200円。テキストは「人民中国」2・3月号。(申)同協会(電)224・6517

●家族が自然と協力的になる、キッチン収納&アイデア術
3月15日(水)10・00~、D―ライフスタイルショップ(若里)。受講料1500円。講師は整理収納アドバイザーの飯島真紀子さん。(申)(電)224・1835

●善光寺釈迦堂の大涅槃図の絵解き
3月15日(水)13・30~14・30、善光寺世尊院釈迦堂。(無)。予約不要。絵解き口演は長野郷土史研究会の小林玲子さん。同日の涅槃図特別公開に合わせて実施。主催と(問)長野郷土史研究会(電)224・2673

●生ごみ堆肥化、土づくりフォローアップ
3月17日(金)14・00~15・30、城山公民館102.(無)。生ごみ減量アドバイザーが座談会形式で応答。希望者にはハーブ苗進呈。(申)16日(木)までに(電)232・3111

●新生活応援 パソコン講座
▽ワード基本 3月17日(金)か22日(水)▽エクセル基本 23日(木)か24日(金)。各13・00~17・00、ノルテながの(吉田)1階。受講料各8000円、テキスト代1000円。(問)ネットプラザ長野(電)263・6444

●日中関係を考える連続市民講座
3月18日(土)13・30~15・30、日中友好センター教室(中御所岡田・森ビル新館4階)。資料代200円。テーマ/日中ビジネスの現状と課題。講師は松本大教授の兼村智也さん。要予約。(問)県日中学術交流委員会(電)224・6517

●切り絵教室
3月21日(火)13・00~15・00、D―ライフスタイルショップ(若里)。参加費1500円(材料費含む、お茶付き)。白黒からカラフルな切り絵まで。カラーセラピスト講師から色の勉強もできます。初心者歓迎。(問)中村(090)5556・4746

●おためし体験講座
▽太極拳 3月21日(火)。運動靴、飲み物持参、動きやすい服装で▽絵手紙 23日(木)。書道用の細筆、水彩画用の色筆、野菜や果物などの画材、ある人は水彩絵の具、パレットなど持参。いずれも14・00~15・30、市生涯学習センター(問御所町)。受講料各200円。要予約。市生涯学習リーダーバンク登録者による講座。託児は各10日前までに申し込む(先着2人)。(問)(電)233・8080

●パソコン操作習得講座
▽パソコン(ウインドウズ10)入門 4月6日(木)、7日(金)。受講料5000円▽インターネット・メール活用 13日(木)、14日(金)。受講料5000円▽ワード基礎 18日(火)~20日(木)、25日(火)~27日(木)。受講料1万4000円。いずれも9・00~12・00、長野地域職業訓練センター(大豆島)。(申)3月8日(水)~各講座開始1週間前までに窓口へ。(問)(電)221・0505

●傾聴療法士養成講座
4月12日~12月13日の月1回(水)9回、14・00~16・00、市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)。受講料9回で1万円、初回全納。資格取得は費用別途。講師は日本精神療法学会理事長の松本文男さん。(申)小林(090)5505・2369

●介護職員初任者研修養成講座(通学制)
4月24日(月)~8月7日(月)の(月)(水)23回、9・00~15・00、豊野高等専修学校(豊野町)。受講料4万8000円、テキスト代5200円。(申)電話かファクスで同校へ。(電)257・2127、(FAX)257・3970(平日9・00~17・00)

******春休み向け講座******

●春を彩る飾り巻き寿司づくり
3月23日(木)9・30~13・30、朝陽公民館1階料理教室。栄養士の牧野見伊子さんの指導で、2種類の飾り巻きずし、スイーツ、汁物を作ります。材料費700円。春休みの子ども、孫との参加歓迎。(申)10日(金)8・30~、同公民館窓口か(電)243・7251

●中高生お菓子教室「イチゴのミニブッセを作ろう」
3月23日(木)10・30~13・30、大豆島公民館調理室。中高生対象。材料費2000円。要予約。(申)青木(090)9354・2230
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北部勤労青少年ホーム自主講座

[月] ▽はじめてのハワイアンフラ 4月17日~6月26日の10回、10:00~11:30
▽ゆっくりゆったり沖ヨガ 4月24日~7月24日の12回、9:20~10:40
▽バランスアップ沖ヨガ 4月24日~7月24日の12回、10:50~12:20
[水] ▽ゆったり筋力アップ&ストレッチ 4月19日~7月19日の12回、13:30~14:40
[木] ▽バランスアップ沖ヨガ 4月20日~7月20日の12回、10:00~11:30
▽はじめての英会話 4月20日~6月29日の10回、13:30~14:30。教材費2808円
対象/年齢問わず、誰でも。学生可
受講料/540円×回数分
(申)3月8日(水)10:00~、諸費用を添えて同ホーム(吉田)窓口へ。インターネット先行申し込みは3月5日(日)17:00まで。(HP)http://kinseihome.org
(問)(電)243・1358

2017年2月25日土曜日

2月25日号

●市立博物館の催し
▽手仕事のじかん「裂き編みでミニポーチ」 2月26日(日)13・00~15・00.材料費500円、入館料(一般300円、高校生150円、小中学生100円)別途▽子ども☆体験のひろば「やしょうまをつくろう」 3月4日(土)13・00~、14・00~。入館料要((土)は小中学生(無))。(問)(電)284・9011

●SE研究所「ダウジングセミナー」心と波動の勉強会
2月26日(日)13・30~16・30、県社会福祉総合センター(若里)第3会議室。オーリングテスト、振り子測定の基本。参加費一般2500円、会員2200円。初めての人は資料代別途2000円。(申)穂苅(070)6665・0954、(メール)info@selabo.jp

●こどもと女性将棋教室
3月4日(土)、18日(土)、9・30~12・00、安茂里公民館。(無)。対象/高校生以下、女性、60歳以上のシニア。就学前の子ども、見学者も受け付け。日本将棋連盟長野安茂里支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅から送迎あり、希望者は当日8・00までに連絡。(問)徳永支部長(090)6513・1960

●善光寺参りの絵解き
3月4日(土)11・00~11・30、善光寺事務局(元善町)3階講堂。(無)、予約不要。絵解き口演は長野郷土史研究会副会長の小林玲子さん、同青年部長の小林竜太郎さん。「善光寺参り絵解き図」で全国に伝わる善光寺の伝説の絵解きを行います。主催と(問)長野郷土史研究会(電)224・2673

●司法書士による身近な法律セミナー「相続のキホン―続・遺言のすすめ」
3月4日(土)13・30~15・00、県立長野図書館(若里)3階第1会議室。(無)、予約不要。講師は司法書士の松本陽さん。県立長野図書館・県司法書士会連携事業。(問)(電)228・4939

●北斎研究所 研究発表会
3月4日(土)、18日(土)、13・30~16・05、北斎館(小布施町)2階。(無)、予約不要。題と発表者/4日=北斎晩年の描画に見る命の再生とアニミズム(同研究所主任研究員・竹内隆さん)、北斎の「道中図」が近代の旅行案内図に与えたもの(長野大教授・市川正夫さん)、18日=北斎の日新除魔図と小布施(高井鴻山記念館長・金田功子さん)、葛飾北斎と三陀羅法師(同研究所研究員・浅岡修一さん)。(問)(電)247・5206

●スコーレ家庭教育セミナー
3月8日(水)10・00~11・30、芹田公民館。(無)。スコーレ家庭教育振興協会講師の手塚よし子さんが「今日からできる『共感』の子育て」のテーマで話します。保育あり、(無)。主催/スコーレ家庭教育振興協会 長野・須坂地区実行委員会。(申)小林(090)2478・8983

●権堂イーストプラザ市民交流センターの講座
▽郷土食づくり 3月11日(土)10・00~12・00.参加費500円。信州みそでみそボールを作る。エプロン、三角巾持参。9日(木)までに要予約▽くみひもづくり 18日(土)10・00~11・30。対象/小学校高学年以上。参加費500円(材料費含む)。組みひもでキーホルダーを作ります。17日(金)までに要予約▽生活の知恵ミニ講座「整理収納編」 29日(水)10・00~12・00。参加費600円。新生活・新学期に向けてやる気が出る環境づくり。筆記用具持参。28日(火)までに要予約。(問)(電)234・2906

●くらしのセミナー片付け講座~安全で快適な暮らしの始め方
3月13日(月)13・30~15・00、北信消費生活センター(中御所岡田・長野保健福祉事務所1階)。(無)、予約不要。講師はライフオーガナイザーの大島千恵子さん。筆記用具持参。(問)同センター(電)223・6777

●長野市民病院・がん教室「アピアランス・ケア」
3月13日(月)13・30~15・30、同病院(富竹)市民健康ホール。(無)、要予約。受診歴不問。治療に伴う外見の悩みについて、脱毛に対するケアなどを学ぶ。(申)同院がん相談支援センター(電)295・1292

●薬物依存問題研修会
3月15日(水)13・20~16・00、県社会福祉総合センター(若里)3階研修室。(無)。対象/県内在住の薬物依存問題に悩む本人、家族、支援者、依存問題に関心のある一般。県精神保健福祉センター所長の小泉典章さんが「刑の一部執行猶予について」、国立精神・神経医療研究センター薬物依存研究部長の松本俊彦さんが「薬物依存症の治療と回復」、長野ダルク代表の竹内剛さんが「回復施設の取り組み」のテーマで話します。(申)10日(金)までに県精神保健福祉センター(電)227・1810、(FAX)227・1170

南部働く女性の家
午前の講座

[月] ▽ゆったりヨガ 4月3日~9月25日の18回、10:00~。教材費240円
▽韓国語にふれてみよう 4月17日~5月22日の5回、10:30~。教材費150円
[火] ▽ヨガでアンチエイジング 4月4日~7月18日の8回、10:00~。教材費110円
[水] ▽やってみよう楊名時八段錦太極拳 4月12日~9月27日の12回、10:00~
▽ウオーターエクササイズ 4月12日~9月20日の20回、10:20~。教材費1860円
▽気軽に楽しく英会話 4月12日~7月19日の14回、11:00~。教材費3200円
[木] ▽かんたんリズム体操&ストレッチ 4月6日~7月20日の8回。Aコース9:30~、Bコース11:00~。教材費各110円▽ピラティスで体のバランスづくり 4月13日~9月28日の12回、10:30~。教材費40円
[金] ▽かな書道と実用書 4月21日~2018年3月2日の20回、9:30~。教材費1000円
対象/市内在住か在勤の女性。学生除く
受講料/310円×回数分
(申)空きを確認後、諸費用を添えて窓口へ
(問)(電)292・8151

柳町働く女性の家 運動講座

[月] ▽リンパマッサージ&ストレッチ 4月3日~9月4日の11回、19:00~。教材費40円
▽リンパ&健康体操 4月10日~9月25日の11回、19:00~。教材費40円
▽ヘルシーストレッチ&ピラティス 4月10日~9月25日の11回、19:00~。教材費40円。(申)2月27日18:30~
[火] ▽エアロビクスで脂肪を燃焼 4月4日~9月19日の12回、19:00~。教材費160円
▽ZUMBA(ズンバ) 4月11日~9月26日の12回、19:00~。教材費160円。(申)2月28日18:30~
[水] ▽ハワイアンフラ 4月5日~10月18日の14回、19:00~。教材費50円
▽ヨガでアンチエイジング 4月12日~9月27日の12回、19:00~。教材費40円
[木] ▽リセットヨガ 4月6日~9月21日の12回、19:00~。教材費190円
▽ヨガでリラックス 4月13日~9月28日の11回、19:00~。教材費40円
[金] ▽フィットネスダンスでシェイプアップ 4月14日~9月8日の10回、19:00~。教材費130円
[土] ▽週末のハワイアンフラ 4月1日~10月21日の13回、13:30~。教材費40円
▽エンジョイエアロビクス 4月1日~9月16日の12回、18:45~。教材費160円
▽ZUMBA GOLD 4月8日~9月9日の10回、18:30~。教材費130円。(申)2月25日18:00~
▽週末の癒やしヨガ 4月15日~7月22日の13回、9:50~。教材費40円。(申)2月25日11:00~
[日] ▽気功健康法 4月9日~9月24日の11回、10:00~。教材費40円。(申)2月26日11:30~
▽リフレッシュピラティス 4月16日~9月17日の12回、11:30~。教材費40円
対象/市内在住か在勤の女性、学生除く
受講料/310円×回数分
(申)所定の日時から、それ以外は空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。
(問)(電)235・2373

2017年2月18日土曜日

2月18日号

●若槻郷土史研究会講演会
2月20日(月)13・30~15・30、若槻コミュニティセンター(若槻東条)2階大会議室。入場料100円(会員は(無))。若槻郷土史研究会会員の佐藤源次郎さんが「北国往還・田子池堤防道路説」、同会員・太田宗一さんが「徳間村の成り立ち」の題で話します。(問)金子(電)244・7566

●週末林家養成セミナー
▽森林管理・経営基礎講座および山のお手入れ相談会 2月21日(火)9・00~12・00、県合同庁舎(南県町)504会議室。関係法令と制度、管理方法の個別相談など▽森林維持管理の基礎技能研修 26日(日)9・30~15・00、小川の湯隣の屋内ゲートボール場(小川村)。チェーンソーの安全な使い方、目立て方法など。対象は長野地方事務所管内(長野市、須坂市、千曲市、埴科郡、上高井郡、上水内郡)に森林を所有し、手入れをしているか、する予定のある人。(無)、要予約。26日はチェーンソーなどの工具や昼食持参、作業のできる暖かな服装で。(問)長野地方事務所林務課普及係(電)234・9523

●笑いヨガ
2月21日(火)10・30~11・30、もんぜんぷら座地下BOX5。参加費500円。予約不要。子ども連れ可。飲み物持参、動きやすい服装で。(問)月岡(080)8700・9730

●石坂学園食育クッキング教室 おうちでdeliごはん
2月23日、3月2日の(木)14・00~17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料1回3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など)。2月23日/フィユタージ・シュクレ。3月2日/ハンバーガー、クラムチャウダー。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

●権堂イーストプラザ市民交流センターの講座
▽0歳からの読み聞かせ 2月22日(水)10・30~11・30.0歳からの赤ちゃんとその保護者対象。(無)。21日(火)までに要予約▽天然酵母パン教室 28日(火)10・00~12・00。参加費3000円(持ち帰りあり)。えごまみそパンとりんごパン。エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具、持ち帰り保温バッグ持参。26日(日)までに要予約。(問)(電)234・2906

●陶芸でつくるミニお雛様
2月24日(作陶)、3月31日(色付け)の(金)2回、13・30~約2時間、ギャラリー杜の家(若槻東条・徳武建設内)。参加費2回で2200円。汚れてもいいタオル1枚持参。要予約。(問)西沢(080)3454・2047

●戦争をさせないワタシの学習会 憲法講座
2月24日(金)18・15~19・45、市生涯学習センター(問御所町)3階。(無)、予約不要。弁護士の山岸重幸さんが「現行憲法と改憲草案」の題で話します。4月、6月に続く3回シリーズの第1回。主催/戦争をさせない1000人委員会・ながの。(問)長野地区労組会議内(電)235・3325

●市立博物館の講座
▽子ども☆体験のひろば「さきおりでポシェットをつくろう」 2月25日(土)13・00~15・00.材料費100円。入館料(一般300円、高校生150円)別途▽夜のプラネタリウムとほしぞら観察「冬の大三角形」
25日17・30~19・00、プラネタリウム。入館料一般250円、高校生120円。いずれも(土)は小中学生入館無料。(問)(電)284・9011

●ハローアニマル公開講座「緩和ケア病棟における動物介在活動の役割」
2月26日(日)13・30~15・00、県動物愛護センター「ハローアニマル」(小諸市)。(無)。講師は東京衛生病院緩和ケア病棟師長の川端美紀さん。(問)(電)0267(24)5071

●川中島町公民館文学講座「出会いの寺 善光寺」part2
3月1日(水)10・00~12・00、同公民館多目的ホール。(無)。講師は近代文学研究者の堀井正子さん。(問)(電)284・8222

●包丁研ぎ講座
3月4日(土)10・00~11・00、県高齢者生活協同組合研修センター(南高田)。受講料600円。持ち物/包丁、ある人は砥石。(申)2月24日(金)までに同組合(電)217・3601

●高齢者体操 体験教室
3月5日(日)13・00~16・30、ももたろうケアセンター(豊野町)。介護施設で高齢者支援をしている人、高齢者の運動指導に携わる人など対象。内容/A高齢者の方が安心して行えるヨガ13・00~14・00、B脳若返り体操14・15~15・15、C自分の足で歩こう15・30~16・30.受講料ABC各2160円。動きやすい服装で、飲み物持参。(申)いきいき・のびのび健康づくり協会長野支部(林部)(090)2974・5527へ電話か、受講申込書で(FAX)266・0655へ。

●長野都市ガス料理教室
▽ヘルシー&ビューティークッキング 3月9日(木)10・30~13・30。参加費1500円。チキンと卵のハニーバルサミコソース、他▽季節限定 ダッチオーブンde桜のカステラ 10日(金)10・30~12・00.参加費800円。作った物を持ち帰り▽イタリア家庭料理 イタリア仕込みの講師から学ぶ本格レシピ 15日(水)10・30~13・30.参加費1500円。カジキのラグーのパスタ、他▽春休み親子deお手軽和菓子教室 24日(金)13・30~15・30か29日(水)10・30~12・30.参加費/小学生と親1組1200円。桜餅とぼたもち。いずれも会場/長野都市ガス篠ノ井。(申)2月20日(月)までに(電)292・1189(平日9・00~17・00)

●南部働く女性の家夜の講座
▽色彩検定2級資格取得準備 4月3日~6月19日の(月)12回。教材費1万円。男性可
▽水曜ヨガ 4月5日~9月20日の(水)12回。教材費160円
▽ゆったりヨガ 4月6日~9月21日の(木)12回。教材費160円
▽中国語初級 4月10日~9月25日の(月)12回。テキスト代実費。男性可。(申)2月20日(月)18・00~
▽リフレッシュ!エアロビクス 4月10日~7月24日の(月)12回。教材費160円
▽楽しく女声コーラス 4月12日~9月27日の(水)12回。教材費1262円。(申)2月22日(水)18・30~
▽仕事にも使える中国語 4月12日~9月27日の(水)15回。テキスト代実費。男性可。
いずれも19・00~(中国語のみ18・30~)、受講料は310円×回数分。男性可以外は市内在住か在勤の女性対象。学生不可。(申)指定の日時から、受付中の場合は空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。(問)(電)292・8151

----しなのき自主講座----

[水] ▽相続の基礎講座 2月22日10:00~12:00。同日13:00~17:00相続無料相談会あり。要予約
▽リトルキッズダンス1日体験(5歳~小3) 3月29日17:00~18:00
▽キッズ☆ヒップホップダンス1日体験(小4~中3) 29日18:15~19:15
▽楽しい折り紙講座 4月5日~6月21日の11回、10:00~12:00
[木] ▽オカリナを楽しもう初級 4月6日~9月21日の12回、18:30~19:30。教材費別途
[金] ▽運動不足のためのストレッチ 4月14日~7月28日の15回、13:30~14:30
[土] ▽花風車でスイレンを作ろう 3月18日10:00~12:00。教材費700円。(申)2月18日10:00~
▽ハワイアンフラ 4月15日~9月30日の12回、10:00~11:30。(申)2月25日9:30~
対象/市内在住か在勤の人、学生除く
受講料/540円×回数分
(申)所定の日時から、記載のない講座は空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ。
(問)(電)237・8300

----柳町働く女性の家講座----

[月] ▽気軽に楽しく英会話 4月3日~7月24日の15回、13:30~。教材費3200円。男性可。(申)2月27日13:00~
▽実用英会話 4月3日~7月24日の15回、18:00~。教材費3000円。男性可。(申)2月27日19:00~
▽ビジネス英会話 4月3日~7月24日の15回、19:10~。教材費3400円。男性可。(申)2月27日18:30~
[火] ▽韓国語入門 4月18日~9月12日の15回、18:30~。教材費2592円。男性可
[水] ▽めざそう美文字 ペン字講座 4月19日~9月20日の11回、入門9:30~、初級11:10~。教材費各2100円。託児あり
[木] ▽色彩検定2級資格取得準備 4月6日~6月22日の11回、10:00~。教材費1万円。託児あり。(申)2月23日10:30~
▽ゴスペル&ポップスを歌おう 4月6日~10月19日の14回、10:30~。教材費150円
▽エンジョイコーラス 4月6日~10月19日の14回、13:30~。教材費1650円
▽韓国語中級 4月13日~9月14日の15回、18:30~。教材費2484円。男性可
[金] ▽やさしくハンドベルを奏でよう 4月7日~10月20日の14回、10:30~。教材費150円
▽ワードとエクセルを同時に学ぼう 4月7日~6月23日の10回、10:00~。教材費2160円。貸し出しパソコンあり(有料)
▽はじめての英会話 4月7日~7月28日の15回、11:30~。教材費2900円。男性可
▽気軽に楽しく英会話 4月7日~7月28日の15回、13:30~。教材費3200円。男性可
▽楽しくボールペン字を 4月14日~7月14日の12回、19:00~。教材費400円
対象/「男性可」以外は市内在住か在勤の女性、学生除く
受講料/310円×回数分
託児/1、2歳児対象、子ども1人1回400円
(申)記載の日時から、それ以外は空きを確認の上、諸費用を添えて窓口へ
(問)(電)235・2373

2017年2月11日土曜日

2月11日号

●文化講演会・郷土歴史講座
2月12日(日)13・30~15・30、篠ノ井公民館川柳分館。(無)。長野郷土史研究会会長・小林一郎さんが「天明4年山中騒動について」の題で話します。地域の民話「お種池のはなし」上映あり。事務局/川柳地域委員会地域振興部会。(問)柳沢(電)292・1422

●歴史文化講座「中世須坂の仏教美術」
2月15日(水)14・00~15・30、須坂市旧上高井郡役所2階。(無)、予約不要。講師は飯田市美術博物館学芸員の織田顕行さん。(問)須坂市生涯学習スポーツ課(電)248・9027

●道心会 青年の為の仏教講座
2月18日(土)14・00~、善光寺大本願(元善町)。(無)、予約不要。ノンフィクション作家・小林照幸さんが「ツツガムシ病と日本人 ウイルスと細菌の狭間」の題で話します。(問)大本願(電)234・0188

●講演会「辺野古新基地建設断念を求める沖縄のたたかいとこれからの課題」
2月19日(日)13・30~16・00、市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)。聴講券/一般1000円、大学生・障害者500円、高校生以下(無)。託児室あり。講師は元宜野湾市長で参議院議員の伊波洋一さん。主催/信州と沖縄を結ぶ会。(問)太陽家いのー(電)234・8010 長野映研(宮沢)(電)232・1226 古川(090)2252・0194

●長野精神保健福祉協議会講演会
3月8日(水)14・00~15・30、市東部文化ホール(小島)。スキー・ノルディック複合の元選手で金メダリスト、北野建設スキー部ゼネラルマネジャーの荻原健司さんが「人の心を育てる~オリンピック選手育成の現場から」の題で話します。(無)、要予約。(申)2月17日(金)までに参加希望者の郵便番号、住所、氏名、電話番号を郵送、ファクス、メールで送付。送付先/〒380―0936長野県長野保健福祉事務所健康づくり支援課、(FAX)223・7669、(メール)nagaho-kenko@pref.nagano.lg.jp (問)(電)225・9045

●子育てセミナー「子どもの健康と親の生活」
2月15日(水)10・00~11・30、川中島町公民館2階中会議室。子育て中の親対象。(無)。託児あり、(無)。(問)佐竹(090)2176・7973

●生活の知恵ミニ講座
2月15日(水)10・00~12・00、権堂イーストプラザ市民交流センター。内容/整理収納講座~新生活を始めるために 収納編。参加費600円。筆記用具持参。講師は整理収納アドバイザー1級の小林晶子さん。14日(火)までに要予約。(申)(電)234・2906か同センター窓口へ

●カルトナージュ講習会「フォトフレーム」
2月16日(木)10・00~12・00、ながの東急ライフ2階手芸の店。受講料500円、材料費別途。要予約。講師は轟早苗さん。(問)(電)263・4565

●豊野公民館講座
▽健康長寿をめざして―生活習慣から認知症予防を考える 2月18日(土)10・00~11・30、同館講堂。(無)、予約不要。脳をリラックスさせる呼吸法や有酸素運動を学ぶ▽おしえてサプリメント 25日(土)10・00~12・00、同館講堂。(無)、予約不要。薬剤師がサプリメントやトクホ、健康補助食品などについて講習。(問)同公民館(電)257・5875

●シニアのための財産と生活を守る会長野支部定例セミナー
2月18日(土)13・30~15・00、長野GODO税理士法人研修センター(鶴賀七瀬)。参加費一般500円、会員(無)。税理士の河上賢さんが「食の安心 農家の現状と新しい芽とは」について話します。(問)同支部(電)227・5418

●日中関係を考える連続市民講座
2月18日(土)13・30~15・30、日中友好センター教室(中御所岡田・森ビル新館4階)。資料代200円。テーマ/中国の新常態。講師は県短期大教授の立石昌広さん。要予約。(問)県日中学術交流委員会(電)224・6517

●いいづな講座「飯綱町の『みほとけ』―見仏(けんぶつ)入門編」
2月19日(日)13・30~15・00、飯綱町民会館「元気の館」。(無)、予約不要。講師はいいづな歴史ふれあい館・学芸補佐員の伊藤愛加さん。(問)(電)253・6646

●プレミアム工作「イースターエッグをつくろう」
2月25日(土)10・00~11・30、市少年科学センター(上松)。小3以上対象。参加費300円。卵の標本作りの方法を学び、卵の殻にデコレーションをしてイースターエッグを作る。(申)11日(土)9・00~、(電)232・7383

●干支の縁起物作り「ふっくら福福ニワトリちゃん」
3月8日(水)13・00~16・00、三輪公民館学習室。材料費500円。古布を使って作ります。裁縫道具(まち針、縫い針、糸、はさみ)持参。(申)2月15日(水)8・30~、同公民館窓口に費用を添えて申し込む。(問)(電)234・4430

●バラの育て方基礎講習会
3月13日(月)10・00~12・00、三陽保健福祉センター(西尾張部)。市内在住の人対象。(無)。園芸福祉士の壇原美智子さんにバラ育ての基本を学びます。(申)2月14日(火)~、同センター窓口か(電)259・2411

------春休み向け講座------

●中部勤労青少年ホーム 春休み親子講座
▽陶芸 3月5日(日)。3歳~小学生の子と親対象。教材費1000円。作品追加1点1000円▽羊毛フェルトでふわふわかわいい酉の親子 22日(水)。小学生以上の子と親対象。教材費1600円。作品追加1点800円▽ペーパークラフトでミニトートバッグとカード作り 24日(金)。5歳以上の子と親対象。教材費1000円。作品追加1点500円。いずれも10・00~12・00、同ホーム(妻科)。受講料各310円。親は市内在住か在勤の35歳までの人対象(定員に満たない場合は36歳以上も受講料410円で参加可)。(申)空きを確認の上、諸費用と写真付きの身分証明書を添えて窓口へ。(問)(電)232・3256

●春休みこども水泳教室
3月24日(金)~26日(日)、28日(火)、29日(水)の5回、13・00~14・30、県障がい者福祉センター(下駒沢)サンアップルプール。障害のある小学生対象。保護者同伴。(申)3月7日(火)までに電話か、メール、ファクスで送信か、所定の用紙に記入して同センター窓口へ。(問)(電)295・3442、(FAX)295・3511、(メール)sunsport@mx2.avis.ne.jp

------サンライフ長野の講座------

▽はじめての踏み台&ストレッチ 4月3日~7月10日の(月)14回、11:00~。教材費200円。(申)2月13日(月)10:40~
▽さわやか健康体操 4月5日~9月20日の(水)23回、9:20~。教材費300円。(申)2月22日(水)8:50~
▽やさしく歪みを整えるヨガ 4月7日~7月21日の(金)7回、19:00~。教材費170円。(申)2月17日(金)18:30~
▽男女混合ソフトバレー 4月10日~7月31日の(月)15回、18:30~。教材費150円。(申)2月13日18:00~
▽かんたん健康体操とストレッチ 
 4月11日~9月12日の(火)21回、10:50~。教材費300円。(申)2月14日(火)12:00~
▽のびのび健康運動(ソフトバレー) 4月12日~9月27日の(水)20回、10:00~。教材費400円。(申)2月22日9:30~
▽血液さらさら健康体操 4月14日~9月15日の(金)20回、15:20~。教材費300円。(申)2月17日16:25~
▽ビューティー・ペルヴィス・フローダンス 4月17日~9月25日の(月)10回、20:00~。教材費130円。(申)2月27日(月)19:50~
 いずれも受講料は310円×回数分
(申)指定の日時から、諸費用を添えて若里のサンライフ長野へ
(問)(電)227・2310

------南部働く女性の家週末講座------

[土] ▽かんたんエアロビクス 4月1日~7月29日の8回、10:00~。教材費110円。(申)2月18日9:30~
▽やさしいピラティス 4月8日~9月9日の10回、10:00~。教材費30円。(申)2月25日9:30~
▽エアロビクスで代謝UP 4月8日~7月22日の8回、11:30~。教材費110円。(申)2月25日11:00~
[日] ▽ココロとカラダを整えるヨガ 4月2日~7月16日の8回、10:30~。教材費110円。(申)2月19日10:00~
▽日曜のピラティス 4月9日~9月24日の11回、10:30~。教材費40円。(申)2月12日10:00~
対象/市内在住か在勤の女性、学生除く
受講料/310円×回数分
(申)所定の日時から諸費用を添えて同家窓口へ
(問)(電)292・8151

2017年2月4日土曜日

2月4日号

●セカンドステップ講演会「キレない心を育てるために~今、親ができること」
2月11日(土)13・00~15・00、清泉女学院大(上野)。講師は白百合女子大准教授の真栄城和美さん。参加費500円。学生(無)。予約不要。(問)宮崎(080)5140・2546

●いのちの電話 自殺予防講演会「若者の自殺をどう防ぐ」
2月19日(日)14・00~16・00、県社会福祉総合センター(若里)3階。(無)。講師は元NHKディレクターで自殺対策支援センターライフリンク代表の清水康之さん。(問)(電)225・1000((月)~(金)10・00~16・00)、(FAX)225・6139

●健康を考える講演会「未来世代の健康づくり」
2月19日(日)13・30~、ノルテながの(吉田)多目的ホール。料金/一般(前)1000円、(当)1500円。高校生以下(前)800円、(当)1000円。託児あり、500円、要予約。あいさつ、笑いヨガ、ミニコンサートの後、14・00~講演。講師は千葉大大学院医学研究院環境生命医学院教授の森千里さん。主催/健康な未来を考えるSowing・net。(問)高遠(090)2179・9741、(FAX)227・6919

●市障がい者スポーツ講習会(水泳)
2月5日(日)13・30~15・30、県障がい者福祉センター(下駒沢)サンアップルプール。(無)、施設利用料のみ必要(障害者手帳所持者は利用料(無))。講師は長野ドルフィンスイミングスクールヘッドコーチの滝沢裕基さん。リハビリや健康維持増進のための水中運動や水泳初心者向け講習、3月12日(日)開催のサンアップル記録会に向けてのアドバイスなど。当日参加も可。(申)市障害者スポーツ協会(電)(FAX)266・8834

●バレンタインエコ企画 Myシフォンケーキ作り
2月9日(木)10・00~12・00、市ふれあい福祉センター(緑町)4階調理室。参加費1000円(コーヒー、土産付き)。フェアトレードチョコを使ってシフォンケーキ作り、意見交換ほか。エプロン、三角巾持参。(申)6日(月)までにみどりの市民(電)(FAX)235・5113、(メール)midori@midori-c.com

●石坂学園食育クッキング教室 おうちでdeliごはん
2月9日、16日の(木)、14・00~17・00、長野調理製菓専門学校(早苗町)。受講料各3500円(材料費2人分含む)。入会金1万円(白衣など)。9日/錦丼、1番だしで若竹汁。16日/おやき、豚バラ肉のソテーねぎソース、寒天プリン。(申)(電)233・0602(9・00~17・00)

●こどもと女性将棋教室
2月11日、18日の(土)、9・30~12・00、安茂里公民館。(無)。対象/高校生以下、女性、60歳以上のシニア。就学前の子ども、見学者も受け付け。日本将棋連盟長野安茂里支部役員がレベル別に指導。JR安茂里駅から送迎あり、希望者は当日8・00までに連絡。(問)徳永支部長(090)6513・1960

●家庭で簡単にできる「快療法」講座
2月11日(土)13・30~15・30、市ふれあい福祉センター(緑町)4階和室。参加費500円。予約不要。手拭い、タオル持参。(問)小池(電)283・4557

●ズボラさんでも理想の暮らしがスイスイ手に入る お片付けの基本講座
2月15日(水)10・00~、D―ライフスタイルショップ(若里)。受講料1500円。講師は整理収納アドバイザーの飯島真紀子さん。(申)(電)224・1835

●ミニひな作りワークショップ
2月18日(土)10・00~13・00、田中本家博物館(須坂市)。参加費1300円(材料費含む)。ある人は裁縫道具持参。(申)同博物館(電)248・8008

●ストレスケア・カウンセラー入門講座
2月19日(日)10・00~12・00、市生涯学習センター(問御所町)3階。参加費1000円(テキスト代)。要予約。講師はストレスケアカウンセラーの本木由子さん。(申)BTU栗田(電)(FAX)223・5504

●小川村「だいずの楽校」豆乳とオカラのおやつ作り
2月19日(日)13・30~16・00、小川村公民館調理実習室。参加費700円。同村産大豆を使ったスイーツとスナックを作ります。(申)同村地域おこし協力隊(中村)(070)5326・1839、(メール)Nakamura.Yuya@vill.ogawa.nagano.jp

●おだいり様・お雛様の雛寿司を作りましょう
2月22日(水)10・00~12・30、かがやきひろば湯福(箱清水)研修室。市内在住の60歳以上の人対象。受講料700円(材料費含む)。持ち物/エプロン、三角巾、布巾、巻きす、持ち帰り用容器。(申)7日(火)9・00~窓口か(電)232・8335

●かがやきひろば豊野の講座
▽ゆび編みでマフラーを編もう
2月22日(水)13・00~15・00.受講料320円(材料費含む)▽東洋医学で健康づくり 3月1日、8日、22日の(水)3回、13・30~15・00.なるべく全3回参加できる人。参加費300円(教材費含む)。筆記用具、タオル、ライター持参。ツボ療法、千年きゅうなどを使って体調管理。いずれも市内在住の60歳以上の人対象。(申)2月9日(木)~、窓口か(電)257・3135

●生活知識講座「相続と遺言」
2月24日(金)14・00~15・30、市生涯学習センター(問御所町)4階。(無)、要予約。公証人の須田信行さんが、相続や遺言書の書き方について分かりやすく話します。(申)市消費生活センター(電)224・5777

●冬季子ども健康づくり教室
2月25日(土)13・30~16・00、長野中央病院(西鶴賀町)東館2階。小学生と保護者対象。参加費1組300円。筆記用具持参。楽しく食について学び、塩分チェックなどもします。(申)20日(月)までに長野医療生協地域活動部(電)234・1476、(FAX)234・1493

●お父さん・お母さんから伝える「子どもが自分のからだとこころを守るための3つのことば」
2月25日(土)13・30~15・30、市勤労者女性会館しなのき(西鶴賀町)4階。(無)。対象/市内在住か在勤、在学で、乳幼児~小1の子どものいる保護者。託児あり、(無)、要予約。市男女共同参画センター企画講座。講師は子どもへの暴力防止に取り組む市民団体「CAPながの」。(申)しなのき2階の男女共同参画センター窓口か(電)237・8303、市HP内の人権・男女共同参画課「新着情報」ページから。

●長野地域職業訓練センターパソコン操作習得講座
▽エクセル基礎 3月2日、9日、16日の(木)3回。受講料1万4000円▽ワード中級 3日、6日、10日、13日の(金)(月)4回。受講料1万1000円▽パワーポイント 4日(土)、5日(日)の2回。受講料1万円。▽エクセル中級 21日、28日の(火)2回。受講料1万1000円。各9・00~16・00(ワード中級は12・00まで)。(申)各講座1週間前までに同センター窓口へ直接。(問)(電)221・0505

●花と緑そして人を育てる講座
4月12日~2018年3月14日の毎月第2(水)12回、10・00~12・00、ながの花と緑そして人を育てる学校(篠ノ井中央公園管理棟)。受講料6000円(材料費など別途負担あり)。講師は樹木医やガーデンデザイナーなど。申し込みは(1)住所(2)氏名(ふりがな)(3)生年月日(4)性別(5)電話番号と、「花と緑への想い」を書き添えて、3月3日(金)必着で〒388―8004長野市篠ノ井会716篠ノ井中央公園内 一般財団法人ながの緑育協会宛郵送。(問)(電)214・8719、(FAX)214・8783